https://arlstory.com/%eb%9d%bc%ec%9d%b4%ed%94%84/%ed%9a%8c%ec%a0%84%ea%b7%bc%ea%b0%9c-%ed%8c%8c%ec%97%b4-%ec%a6%9d%ec%83%81-%ec%9b%90%ec%9d%b8-%ec%b9%98%eb%a3%8c%eb%b0%a9%eb%b2%95-%ec%b4%9d%ec%a0%95%eb%a6%ac/ – 회전근개 파열 증상, 원인, 치료방법 총정리!

회전근개 파열: 증상, 원인, 치료방법 완벽 가이드

회전근개 파열은 많은 사람에게 고통을 주는 통증이지만, 그에 대한 이해도는 부족한 편이에요. 힘들게 운동하는 사람뿐만 아니라 일반인도 이 문제에 직면할 수 있습니다. 결국 회전근개 파열은 관절의 기능을 크게 저하시킬 수 있는 심각한 상태에요.

회전근개란 무엇인가요?

회전근개는 어깨 관절 주위에 위치한 힘줄과 근육의 그룹을 말해요. 이 구조물은 어깨의 안정성을 제공하고, 팔을 다양한 방향으로 움직일 수 있게 도와줍니다. 회전근개는 주로 다음의 네 가지 근육으로 구성되어 있습니다.

• 극상근
• 극하근
• 큰원근
• 소원근

이러한 근육들이 건강을 잃으면 파열로 이어질 수 있어요.

회전근개 파열의 증상

회전근개 파열의 증상은 사람에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타나요:

• 어깨 통증: 특히 팔을 들거나 특정 각도로 움직일 때 통증이 심해질 수 있어요.
• 운동 범위 제한: 어깨를 위로 올리거나 뒤로 젖히는 것이 어려워져요.
• 상당한 강직감: 이로 인해 평소의 활동이 제한될 수 있어요.
• 밤에 악화되는 통증: 특히 자고 있을 때 통증이 심해지는 경우가 많습니다.

파열의 원인

회전근개 파열은 주로 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다:

1. 노화

• 나이가 들면서 힘줄이 약해지고, 마모가 발생할 수 있어요.

2. 외상

• 교통사고나 스포츠 활동 중 발생하는 급성 손상이 원인이 될 수 있습니다.

3. 과사용

• 반복적인 어깨 사용, 예를 들어 테니스나 수영 등을 하는 사람에게 빈번히 발생해요.

• 중요한 점: 치료 없이 계속 운동하면 상태가 악화될 수 있습니다.

진단 방법

회전근개 파열 여부는 다음과 같은 방법으로 진단할 수 있어요:

• 신체 검사: 전문의가 어깨의 움직임과 통증을 평가해요.
• 영상 검사: MRI나 초음파 검사가 일반적으로 시행됩니다.

치료 방법

회전근개 파열 치료는 일반적으로 비수술적 방법과 수술적 방법으로 나뉘어요.

비수술적 치료

• 약물치료: 통증 완화제와 항염제를 사용할 수 있어요.
• 물리치료: 강직감 해소와 통증 완화에 효과적입니다.
• 주사요법: 스테로이드 주사는 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있어요.

수술적 치료

• 관절경 수술: 회전근개를 복구하기 위한 최소 침습 수술입니다.
• 개방 수술: 심각한 경우에는 개방 수술이 필요할 수 있어요.

물론 전문의와의 상담을 통해 본인에게 가장 적합한 방법을 선택해야 합니다.

회복 과정

수술 후 회복 과정은 다음과 같아요:

1. 초기 회복

• 약 2주간의 안정이 필요: 부목을 착용하거나, 수술 부위를 고정하는 것이 중요해요.

2. 재활

• 약 4~6주 후부터 물리치료가 시작됩니다.
• 점진적으로 Range of Motion을 복구하는 것이 목표에요.

3. 운동 복귀

• 약 3~6개월 후, 개인의 상태에 따라 운동을 재개할 수 있어요.

결론

회전근개 파열은 어깨의 기능을 크게 저하시킬 수 있는 상태예요. 증상, 원인 및 치료 방법에 대한 올바른 이해가 필수적입니다. 회전근개 파열을 조기에 발견하고 치료하는 것이 건강한 어깨를 유지하는데 매우 중요해요. 만약 당신이 위의 증상을 겪고 있다면, 즉시 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

이 정보를 바탕으로, 올바른 행동을 취하여 건강한 삶을 이어가시길 바랄게요!